Entrenamiento en resolución de problemas
La resolución de problemas es una habilidad vital en la vida cotidiana. Desde enfrentar desafíos personales hasta superar obstáculos en el trabajo, todos nos encontramos con situaciones que requieren una solución efectiva. ¿Alguna vez te has [...]
Distimia. Cuando la tristeza se cronifica
En este artículo, exploraremos en qué consiste la distimia, en qué se diferencia con la depresión mayor, las variables que contribuyen a su desarrollo y su mantenimiento, los problemas emocionales asociados y cómo proporcionar apoyo a alguien que vive con este trastorno.
El proceso del duelo tras la pérdida de un ser querido
La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más difíciles y desafiantes que cualquier persona puede enfrentar en la vida. El duelo es un proceso natural y necesario para sanar después de la muerte de alguien cercano, pero puede ser un viaje emocionalmente duro y complejo.
La vuelta al trabajo después de vacaciones
Este artículo explora las emociones comunes asociadas con el regreso al trabajo después de las vacaciones y ofrece estrategias para enfrentar estos desafíos de manera saludable.
Normas en el hogar para niños pequeños
La crianza de niños pequeños es un viaje repleto de descubrimientos y desafíos, y establecer normas en el hogar es un componente fundamental de este proceso. Las normas proporcionan un cimiento sólido en el cual los niños [...]
Enfado patológico y adicción al alcohol
La relación entre el enfado patológico y la adicción al alcohol es compleja. Algunas personas pueden recurrir al alcohol como una forma de gestionar sus emociones intensas. Sin embargo, esto puede empeorar el problema, ya que el alcohol disminuye las inhibiciones y puede aumentar la agresividad.